Как подготовить волосы к зиме?

Каждую зиму мои волосы, а вместе с ними и я страдаем от нехватки витаминов, сильных ветров и морозов и от сухого воздуха в помещениях и транспорте. В этом году я решила подготовиться к этому периоду заранее и как можно сильнее уменьшить реакцию моих волос на условия внешней среды. Хотелось бы узнать, как эффективнее всего помочь своим волосам справиться с испытанием зимой? Может быть, есть специальные средства,  витамины?
Автор: LA

Конечно, для волос зима действительно является испытанием, но вредное воздействие на волосы можно существенно снизить, если придерживаться некоторых простых правил. Первое правило – необходимо правильно питаться. Запомните: здоровье волос, кожи и ногтей, а также всего организма в целом напрямую зависит от того, что вы едите. Если вы чувствуете, что потребляемых с пищей питательных веществ недостаточно (волосы ломаются и секутся, ногти стали ломкими, а кожа – сухой) – необходимо принимать витаминные комплексы, разработанные специально для волос (или для волос, кожи и ногтей). Виды витаминов для волос, перечень самых эффективных и популярных средств и отзывы об их применении вы найдете в разделе Витамины.

Также для предотвращения пересушивания волос зимой рекомендуется использовать бальзамы или кондиционеры после мыться волос. Немаловажно подвергать волосы, а особенно корни, длительному переохлаждению, то носить головной убор в холодное время года важно для сохранения здоровья не только всего организма, но и волос.